致家长们的一封信

您好，转眼间，愉快的暑假已近尾声，带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期，吉林省中光技师学院欢迎同学们重回美丽的校园。为了让大家以最好的精神状态迎接新学期、开启新篇章，以下温馨提示请您和孩子仔细阅读，家校合力做好开学准备，帮助同学快速进入学习状态，顺利回归校园生活！

 01.调整作息，做好“收心”准备 

1.假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请家长在暑期的最后阶段引导孩子养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。
2.逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，让孩子尽快适应在校生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。

 02.摆脱“开学焦虑症”

1.临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，帮助孩子放平心态。
2.多与孩子聊聊学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。

 03.为新学期做准备

和孩子一起罗列开学物品清单，准备好开学所需的生活用品和学习用品，做好硬件准备，增强仪式感。

同学们不管是假期还是在校，都需注意安全，不在陌生水域游泳、游玩；时刻注意交通安全、消防安全、个人卫生、网络诈骗等。

游玩安全

孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。教育孩子始终做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

交通安全

教育孩子遵守交通规则，靠右行走；过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施；远离车辆盲区。

未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。

乘坐公共交通工具时，在指定地点候车，有序上下车，乘车时系好安全带，不将身体任何部分伸出车窗外。

网络安全

与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间。

为预防孩子遭受网络诈骗，请不要向孩子透露自己的支付密码，保管好自己的手机、银行卡等物品，教育孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

预防传染

开学后学校人员密集，传染病传播风险大。请各位家长密切关注有关传染病的信息，做好疾病预防的相关工作。

教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。

校园安全

不携带刀具等危险物品进入校园，在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。

与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人。课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。

有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏，避免发生摔伤和踩踏等意外。

禁止携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园，禁止在校内焚烧物品。禁止在宿舍私接乱拉电线，禁止使用违规劣质电器。

远离高楼护栏，拒绝高空抛物。

认真参加学校组织的各种安全疏散演练活动，掌握面对各种灾害的应急技能。

2023年秋季学期开学在即，家长们要多关注孩子的身心健康，提前规划，积极引导，帮助孩子从假期的自由轻松状态转变到学生角色的学习生活状态。